心が苦しい方へ
あなたは、いつから苦しいのですか？
いつからだったのか自分でもはっきり思い出せないかもしれません。
あなたの心はつらいですか？
死んでしまいたいくらい苦しいのですか？
すべてをリセットして消えてしまいたいですか？
死にたいと思う気持ちも、その背景にある状況や心の状態は100人いれば100通りの心や状況があります。
うつ病や神経症などの心の問題、健康の問題、経済的な問題、学校や職場での人間関係、恋愛の問題、
身近な人を失ったり、仕事を失った喪失感、
その他個人のアイデンティティーを揺るがすような出来事など思いつくだけでも多くの理由があります。
そこに人それぞれの事情や心の状態などがあるので、ひとことで語ることなどとてもできないのではないでしょうか。
昔に比べて少しずつではありますが、心の悩みについての理解が社会的に認知されつつあり、マスコミなどでも取り上げられることが多くなりました。
うつやひきこもりに関する番組や雑誌などでの心の特集、また
"「いつからですか?それ以上我慢しないでください」―1ヶ月つらかったらお医者さんへ相談してください。"
というTVのCM(グラクソ・スミスクライン株式会社)を目にしたことのある方も多いと思います。
誰にもわからない辛いこころを、悲鳴をあげているあなたの心をちょっとだけゆるめてあげてください。
そして、知っていただきたいのは、自分の気持ちを理解してくれる人は多くはないかもしれませんが、心が辛くて、孤独や哀しみでいっぱいになっている人は、あなただけではないということを。
あなたが今このページを開いているコンピューターは、インターネットに繋がっている多くの心に関連したWebサイトにも繋がっています。
あなたにとって有益なサイトや、またあまりプラスにならないWebサイトも多く存在しますが、そんな中にはあなたの気持ちを少しでも楽にしてくれるサイトもきっと存在するはずです。
ここでは無作為に選んだ、心の問題に関連するサイトを紹介していますが、 これらのサイトから、あなたにとって何かしらのプラスになるヒントを得られたとしたら幸いです。
